Mästerkocken
Under en halvfastedag är väl detta det närmaste matfrosseri man kommer; att sortera hundratals receptkort från det glansfulla 70-talet. Korten låg huller om buller efter att lådan åkt i golvet en gång för länge sedan.
Lätt att fastna bland alla underbara recept kategoriserade under rubriker som "Finesser för kaffebordet", "I gryta och form" eller "Det kommer gäster". Vi får lära oss att laga Aladåb på kyckling, Gratäng på tunga och Blodplättar.
Under "Från resor i främmande länder" hittar vi spännande rätter som Vårrullar och någon typ av Sushi som här kallas Entré Nippon: "Att äta med pinnar kan vi väl knappast klara av fast visst är det roligt att pröva på någon gång."
Njuter i fulla drag och knaprar vidare på mina morötter.
Lätt att fastna bland alla underbara recept kategoriserade under rubriker som "Finesser för kaffebordet", "I gryta och form" eller "Det kommer gäster". Vi får lära oss att laga Aladåb på kyckling, Gratäng på tunga och Blodplättar.
Under "Från resor i främmande länder" hittar vi spännande rätter som Vårrullar och någon typ av Sushi som här kallas Entré Nippon: "Att äta med pinnar kan vi väl knappast klara av fast visst är det roligt att pröva på någon gång."
Njuter i fulla drag och knaprar vidare på mina morötter.
Tvåsiffrigt
Gossarna gav godislöfte till nyår. De äter inget godis under året med vissa undantag som födelsedagar och påsk. Förutom en viss ekonomisk kompensation krävde de i gengäld att faderskapet skulle gå ner 15 kilo under året.
Nu har det gått ett kvartal och jag har minskat 4 kilo. Håller planen alltså. I morse kunde jag för första gången på v ä l d i g t länge konstatera att jag inte är riktigt hundra.
Relaterat till min gamla Radiovåg befinner jag mig nu på SR P3 i Gävle.
Nu har det gått ett kvartal och jag har minskat 4 kilo. Håller planen alltså. I morse kunde jag för första gången på v ä l d i g t länge konstatera att jag inte är riktigt hundra.
Relaterat till min gamla Radiovåg befinner jag mig nu på SR P3 i Gävle.
Kommentar av vikt
Bråddjup får i dag på den så kallade pälsen. Eller kanske inte på pälsen direkt, men en smula näpst blir han allt i ett bidrag från läsekretsen. En kärkommen synpunkt rörande somligas (ähurrmmm) möjligen något överdrivna intresse för sin egen vikt i form av en sedelärande dikt:
Om man står på en våg
och känner sig låg
då kan man tänka
att viktigare i livet
än att väga
är att våga
till exempel vara
precis så skrymmande
som man behöver och vill
Så sant som det är sagt! Det är naturligtvis viktigare att vara lycklig än att vara lättviktig.
Jag vill dock försvara mig med att det är främst av hälsoskäl som jag jagar kilon. Mina olika sjukdomstillstånd och åkommor blir avsevärt lindrigare om det inte finns så mycket kropp att ta hand om. Exexpelvis min astmatiska läggning, sjukt höga blodtryck, sumpfeber, räkfrossa, örontrumpet, vaxskivling, vitryggig hackspett m.fl.
Radiovågen stannar för övrigt nu på SR P2 i Tåsjö.
Ja, då vet ni det.
Julmage
I ren förfäran över det vardande julfirandet har Radiovågen tagit ett fett steg åt fel håll. Rockar nu fett på SR P2 i Gävle.
Dags igen att ge julmagen vad den behöver; lugn och ro.
Dags igen att ge julmagen vad den behöver; lugn och ro.
Snön faller och vi med den
Ute är numera ljust och kallt. Snön faller med en rasande fart. Värre än Eurokursen. Radiovågen faller den också och visar nu på Vinylgodis i Landskrona.
Frukt är också godis.
Radionyheter
Radiovågen stannade på Radio Ljungby (95.8) i morse. 7 kg sedan jag började min senaste resa genom svenskt etermedia vid SR P4 Kiruna (102.7) för ett par månader sedan.
Bra jobbat Hr.Bråddjup!
Ok, jag erkänner; jag har köpt sex
Inget jag är stolt över, och inte heller något som förbättrar min nuvarande situation. Jag vet. Men vad gör man när lusten blir en övermäktig?
Dessutom är det ingen idé att banta på kvällen. Man går ju ändå upp på morgonen...
Och naturligtvis åt jag inte alla sex själv.
Dessutom är det ingen idé att banta på kvällen. Man går ju ändå upp på morgonen...Och naturligtvis åt jag inte alla sex själv.
Baktankar
I går kväll såg jag en reklamfilm från Preem. De har tydligen börjat servera smalare mat på sina stationer och budskapet illustrerades av ett antal människor som hela tiden fick gå omkring och dra upp sina för stora brallor.
Radiovågen visar nu på SR P3 Vännäs. Det är alltså nästan precis tio kilo sedan jag startade min resa genom svenskt etermedia. Och det märks.
Brallorna hänger numera som hos en hormonstinn tonårsgosse. Ni har väl sett hur de går omkring som små babianhannar och visar upp rumpan? Det ser ganska komiskt ut faktiskt.
Det finns de som tycker att V-jeansen såg töntiga ut, men jag säger er: Ni kommer själva om några år att sitta där med skammens rodnad och försöka försvara er inför era barn när de undrar hur ni kunde visa er på det där viset. "Tiotalsmodet måste vara det töntigaste som någonsin funnits" kommer de små liven att säga.
Och de kommer att ha helt rätt.
Precis så har jag också betett på sistone. Brallorna mina har blivit svårhanterliga.
Radiovågen visar nu på SR P3 Vännäs. Det är alltså nästan precis tio kilo sedan jag startade min resa genom svenskt etermedia. Och det märks.
Brallorna hänger numera som hos en hormonstinn tonårsgosse. Ni har väl sett hur de går omkring som små babianhannar och visar upp rumpan? Det ser ganska komiskt ut faktiskt.Det finns de som tycker att V-jeansen såg töntiga ut, men jag säger er: Ni kommer själva om några år att sitta där med skammens rodnad och försöka försvara er inför era barn när de undrar hur ni kunde visa er på det där viset. "Tiotalsmodet måste vara det töntigaste som någonsin funnits" kommer de små liven att säga.
Och de kommer att ha helt rätt.
Blåställ på!
Den gångna veckan har präglats av påskfirande inklusive gossens åttaårskalas.
Radiovågen hoppade tillbaka ett par snäpp i ren förskräckelse. Nu åter vid SR Metropol Södertälje, SR P3 Koppom samt SR P2 Medstugan.
På med blåstället och börja jobba igen!
Grattis!
Idag fyller min stora lille kille 8 år. Grattis! Vilken fröjd att ni finns alla mina "små"!
F.ö. noterar jag att radiovågen idag stannar på: SR P4 Luleå och Strängnäs, SR P3 Porjus och Kisa, SR P2 Sundsvall samt NRJ Kungsbacka. Grattis till mig också!
Då vet ni.
Dagens radiovåg: SR Metropol Södertälje, SR P3 Koppom samt SR P2 Medstugan
För er som inte följt historien om radiovågen kan jag här ge en kort resumé:
- Min våg sa: "Gå ner, jag orkar inte längre"
- Noterade att min våg och min radio visade samma siffror en gång när jag lyssnade på Rix FM 105.6
- Bestämde mig för att gå ner från Rix FM till SR P1. Projekt Radiovåg var fött
- Har nu kommit till de stationer jag rapat upp ovan. SR Metropol Södertälje etc. 97.6
- Har alltså gått ner 8kg hittills
- Om min viktminskning fortsätter i den här takten, ett hekto per dag, så kommer jag lagom till jul 2012 att väga lika mycket som när jag föddes.
- Hoppas kurvan hinner plana ut innan dess. Hoppas också att mina egna inbyggda kurvor planar ut.
- Den lägsta radiofrekvensen är 87.6; SR P1 i bl.a. Grebbestad, Svanstein och Visby. Det är nog den jag ska sikta på.
- Nu ska jag äta lunch
- Korven har två ändar
- Men där emellan kommer påska
Då vet ni.
Hej matematik 2
Radiovågen visar nu på P3 Torneträsk och Jormvattnet. I Torneträsk har jag varit. Bokstavligt talat. En gång frivilligt och en gång dramatiskt. Mer om det någon annan gång. I Jormvattnet har jag däremot aldrig varit. I morse upptäckte jag ett nytt matematiskt samband och häpnade. Jag har en personvåg som inte bara visar vikten, utan som genom en sinnrik konstruktion även kan berätta för mig hur många procent fett, vatten respektive muskelmassa min kropp består av. Att jag äger fett är ju ingen nyhet, 31,4 % för att vara exakt, men att jag dessutom äger 50,0% vatten samt 36,7% muskelmassa kan ju möjligen överraska den mest härdade fettägare. Det blir bara för mycket. 18,1% för mycket närmare bestämt. 31,4 + 50,0 + 36,7 = 118,1.
Inte konstigt att man behöver gå ner i vikt när man väger 18,1% mer än sig själv!
Då vet ni.
Hej matematik!
Jag tappar nu i genomsnitt ett hekto om dagen. Min radiovåg visar nu på SR P3 i Lycksele. I denna takt kommer jag att lagom till julfirandet år 2012 att väga lika mycket som när jag föddes.
Hur det går med mitt födelsedagsfirande ytterligare ett halvår senare törs jag inte tänka på.
Ja, då vet ni.
Inte riktigt hundra
Vägde in på tvåsiffrigt även idag. Har varit tvåsiffrigt några dagar nu utan hjälp av Campylobacter eller andra magsjukebakterier, så nu törs jag väl komma ut. Jag har ju som bekant radions frekvenser som måttstock på min viktminskning. Jag ska från Rix FM till SR P1 och i detta nu ligger jag på SR P3, Örebro. Eller Ånge för den delen som ligger på samma frekvens.
Hur som helst så känns det bra att det äntligen börjar röra på sig. Det känns också bra att jag själv äntligen har börjat röra på mig.
Och inte minst: livet känns lite lättare nu när man inte är riktigt hundra!
Radiovåg - ett projekt av vikt
Det finns tillfällen i livet då man önskar att man inte just ätit Tacos. När man fått magsjuka t.ex ...
Skönt i alla fall att det fanns ett spännande skidlopp att glo på mellan kaskaderna. Atleterna svettades och stod i, men jag misstänker att jag gjorde av med mer energi än dem under loppet. Det formligen sprutade från alla hål och kanter och två kilo gick jag ner på kuppen. Om någon vill ha en snabb, effektiv, men rätt obehaglig bantningskur så kan ni kontakta mig
För en tid sedan när jag i ett anfall av tillfällig sinnesförvirring lyssnade på Rix FM, gjorde jag den häpnadsväckande upptäckten att min radio och min våg visade samma siffror. Operation radiovåg var född; där och då bestämde jag mig för att gå ner från Rix FM till SR P1.
Rätt snabbt tog jag mig ner till SR P4, men sedan blev jag kvar där lääänge. Det verkade som om min kropp var fast besluten att vara P4 trogen för en lång tid framöver. Den ville liksom inte lämna kanalens sida på något vis. Jag har kommit igång med långpromenader , cirkelträning och spinning, men nä; min kropp verkar gilla Lena Callne (SR Norrbottens lilla morgonfågel som förgyller våra morgnar med sin smeksamma stämma) lika mycket som jag gör. Vikten rörde sig inte ur fläcken.
Skönt i alla fall att det fanns ett spännande skidlopp att glo på mellan kaskaderna. Atleterna svettades och stod i, men jag misstänker att jag gjorde av med mer energi än dem under loppet. Det formligen sprutade från alla hål och kanter och två kilo gick jag ner på kuppen. Om någon vill ha en snabb, effektiv, men rätt obehaglig bantningskur så kan ni kontakta mig
För en tid sedan när jag i ett anfall av tillfällig sinnesförvirring lyssnade på Rix FM, gjorde jag den häpnadsväckande upptäckten att min radio och min våg visade samma siffror. Operation radiovåg var född; där och då bestämde jag mig för att gå ner från Rix FM till SR P1.
Rätt snabbt tog jag mig ner till SR P4, men sedan blev jag kvar där lääänge. Det verkade som om min kropp var fast besluten att vara P4 trogen för en lång tid framöver. Den ville liksom inte lämna kanalens sida på något vis. Jag har kommit igång med långpromenader , cirkelträning och spinning, men nä; min kropp verkar gilla Lena Callne (SR Norrbottens lilla morgonfågel som förgyller våra morgnar med sin smeksamma stämma) lika mycket som jag gör. Vikten rörde sig inte ur fläcken.
Nu ser jag nattens övningar som en gratischans att lämna hundrakilosklubben bakom mig, För första gången på ett par år visar nu vågen tvåsiffrigt. Jag inser ju att det i huvudsak handlar om förlorad vätska, men det är ändå ett gyllene tillfälle. Skåpet är helt tömt, och jag kan nu lyfta in rätt sorts grejer och ställa dem i rätt ordning så kanske jag inte behöver återgå till min gamla vikt.
Bye-bye Lena Callne - P1, Here I come!
Kontrollbesiktning
Har precis varit på kontrollbesiktning hos Previa. Huvudsakligen gott resultat bortsett från min kraftiga underlängd och några små 2:or som behöver åtgärdas innan ombesiktningen om ett år.
Helt OK resultat ändå; man har ju inte fått körförbud än och behöver inte heller skickas till skrotning.
Tankar av vikt
Ja du Lena Callne, inte bara jag utan även min kropp verkar gilla dig. Den verkar i alla fall fast besluten att inte lämna din sida ...
För er som inte följt historien om radiovågen kan jag här ge en kort resumé:
- Min våg sa: gå ner, jag orkar inte längre
- Noterade att min våg och min radio visade samma siffror
- Bestämde mig för att gå ner från Rix FM till SR P1
- Passerade diverse kanaler, inklusive SR P4
Jag passerade som sagt P4. Inte med mycket, men ändock, jag var förbi. Nu i morse visade det sig att jag tagit ett litet steg tillbaka och landat prick på P4. Det måste väl vara ett bevis på att hela mitt väsen uppskattar Lena Callnes sällskap?
Vad skulle det annars kunna vara ..?
Dålig mottagning
Ställde mig på min radiovåg igår igen efter en tids uppehåll. Det visade sig att jag inte bara nått fram till SR P4 Norrbotten utan även passerat. Där jag ligger nu är det ganska dålig mottagning, så jag hör knappt vad Callne & company har att säga.
Det bär mig sannerligen emot, men nu måste jag rikta in mig på SR P3. Huga!
När- och lokalradio
Rapporterna har den senaste tiden varit något knapphändiga vad gäller min resa från Rix FM til SR P1. Detta avser jag nu ändra på. Jag kan med viss förtjusning konstatera att både Radio Österåker och SR Skåne i Ängelholm passerats. Nu gör vi ett litet upphåll på Radio Stockholm/P5 i Nacka och riktar in oss på nästa station som är SR P4.
Nästa station MIX Megapol!
För övrigt har jag på min resa genom radiostationerna nu kommit till MIX megapol och där har man ju ingen lust att stanna någon längre stund. Delvis av estetiska skäl, men främst för sitt eget välbefinnandes skull.
