Yoga fett med Bråddjup
- Lägg dig i utgångspositionen "Ryggbiff" i åtminstone en halv timme. Det är viktigt att man inte tar i för mycket i början av passet.
- Vänd dig om ett kvarts varv efter en halvtimme eller så och lägg dig i positionen "Sidfläsk"
- Fullfölj vändningen efter en halvtimme och avsluta passet med att ligga i "Köttfärslimpan i ytterligare en timme.
Kommentarer
Postat av: Kricko
Semesteryoga!
Skrattade gott åt valet av namn till övningarna, köttfärslimpan, sidfläsk...klockrent!
Postat av: Miss Förstånd
Imponerande uthållighet! Det såg ju inte ens ut att vara speciellt soligt när du låg där, men man blir ju varm av träning, förstås ...
Trackback
